文章来源：合肥华夏白癜风医院
“光疗治疗白癜风的偏方？你说的是不是那种土方法，用紫外灯自己照？”作为一医生院小编，我经常听到患者朋友们这样问。许多白癜风患者，尤其是刚确诊的朋友，急于求成，容易轻信一些所谓的“偏方”，殊不知，很多偏方不仅没效果，甚至可能加重病情。今天，咱们就好好聊聊白癜风的光疗，以及为什么不能迷信那些所谓的“光疗偏方”。这些偏方往往缺乏科学依据，可能耽误正规治疗，增加治疗难度。咱老百姓常说：“心急吃不了热豆腐”，治疗白癜风也是一样的道理，得一步一个脚印，科学规范才行。下面这张表格温馨提示了几种常见的光疗方式，大家可以先了解一下：
| 光疗方式 | 原理 | 适用范围 |
| 308准分子激光 (308光疗) | 308nm激光刺激黑素细胞增殖 | 各人群，尤其适合稳定期、局限性白癜风 |
| 311窄谱UVB (311光疗) | 311nm窄谱紫外线恢复酪氨酸酶，促进黑色素生成 | 躯干、四肢等难治部位 |
我们说的光疗，一般特指的是紫外线疗法，比如308光疗和311光疗。308准分子激光治疗系统，简称308激光或者308光疗，它通过特定波长的激光（308nm）科学照射白斑部位，刺激黑素细胞，促进黑色素的生成。往深了说,这就好比给“沉睡”的黑素细胞一个小闹钟，叫醒它们，让它们开始工作。而311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb，311光疗，则是利用311纳米的窄谱紫外线，恢复酪氨酸酶的活性，同样达到促进黑色素合成的目的。这两种光疗都是经过临床验证的有效治疗方法。光疗治疗白癜风的偏方，真的靠谱吗？
308光疗，现在用的是越来越普遍了。它适用于各个年龄段的人，包括孕妇和儿童。一般一个疗程是10次左右，每周照光1-2次，每次2-3分钟。具体治疗次数还是要根据每个人的情况来定。就像咱们穿衣服一样，得量体裁衣，光疗的剂量也得根据每个人的光敏度来调整，不是越大越好。有些朋友照完光后可能会有点轻微的灼热感，或者出现红斑，这些都是正常的，一般24-48小时就会消退。极少数情况下，如果光剂量太高，可能会起水泡。但大家也不用太担心，医生会根据你的反应来调整剂量。费用方面，308激光是按光斑收费的，一个光斑大概几十块钱，具体费用要看白斑面积和用的什么仪器。光疗治疗白癜风的偏方，听起来很诱人，但往往隐藏着风险。
相比308光疗，311光疗更适合躯干和四肢这些部位的白癜风。一般照射频率是每周2-3次，4-8周左右能看到效果。但要注意的是，有些朋友照完311光后可能会觉得皮肤有点痒或者干燥。而且，311光疗不宜长期使用。咱上海人讲究“细水长流”，治疗白癜风也是一样，得循序渐进，不能急于求成。关键是，光疗治疗白癜风的偏方，你敢信吗？
仿佛看到了患者们焦虑的眼神，仿佛听到了他们对于治疗的渴望。但我想说，白癜风虽然是慢性病，但并不是绝症。它不传染，也不会影响你的寿命。虽然有3%-5%的遗传概率，但尽量可以结婚生育。白斑面积小于50%的，尽量有可能治疗，超过80%的，也能通过治疗控制。千万不要灰心，更不要病急乱投医，相信科学，相信医生。夏天要避免暴晒，冬天可以适当晒太阳。记住，富含维生素C(注意摄入量)的食物要少吃，因为它们会抑制黑色素的合成。医保报销政策每个地方不一样，具体情况要咨询当地医保局。治疗费用从几千到几万不等，取决于你的具体情况。不要相信小诊所的不真实宣传，一定要选择正规医院。
面对白癜风，我们应该如何正确应对呢？光疗治疗白癜风的偏方，真的能帮到你吗？
光疗是治疗白癜风的有效手段，但所谓的“光疗偏方”往往缺乏科学依据，可能延误病情。请大家务必在正规医院接受治疗，遵从医嘱。以下是几个与白癜风治疗相关的问题及简短解答：
白癜风可以尽量治好吗？ 白斑面积小于50%的患者，通过规范治疗，有很大几率可以达到尽量治愈，即使白癜风面积较大，做好控制和预防，也可以正常生活。
光疗期间需要注意什么？ 光疗期间应注意防晒，避免刺激性护肤品，保持皮肤清洁与滋润。
白癜风会遗传吗？ 白癜风有一定遗传倾向，但遗传概率较低（3%-5%），不必过度担忧。
给大家两点实际生活中的建议：
1. 调整心态： 积极面对，保持乐观心态，寻找调整心态，如参加病友互助小组，与家人朋友倾诉等。
2. 保养皮肤： 避免使用刺激性化妆品和护肤品，选择温和、保湿的产品，做好日常防晒。
记住，你不是一个人在战斗！很多病友都和你一样，正在积极地与白癜风抗争。一位病友曾这样说：“虽然得了白癜风，但我依然要活得精彩！我相信，只要坚持治疗，总有一天我会战胜它！” 希望这句话也能鼓励到你，祝你早日恢复！选择科学的光疗，而不是光疗治疗白癜风的偏方，才是正确的道路。
